grön spenat- och morotssmothie

Spenat och morots- smoothie

(Banan / Spenat / Morot)

 

Ingredienser

  • 0,5 banan
  • 1 morot
  • 0,5 mango
  • 0,25 ananas
  • 30 g spenat
  • 50 ml vatten

 

Tillagningar

Skär skalad morot, ananas, mango och banan i små bitar. Lägg alla ingredienser i mixern och blanda till jämn juice.

 

Njut av smoothie med grön spenat och morot!

 

Hälsofördelar

Smoothien är källan till A- och C-vitamin. C-vitamin främjar cellproduktionen som skyddar cellerna mot oxidativ stress och A-vitamin bidrar till att bibehålla en normal hud.