Vid cirka fyra till sex månaders ålder kanske barnet verkar mindre nöjt med sin mjölk och iakttar dig intresserat när du äter. Det är tecken på att barnet är redo att börja med fast föda.
När du ska köpa och tillreda barnets första fasta föda av färska grönsaker är det bäst att du bevarar näringsämnena i så stor utsträckning som möjligt. Om du tillreder maten själv vet du också exakt vad barnet får i sig.
Hur ingredienserna förvaras, tillreds och tillagas påverkar också näringsinnehållet, så vi har sammanställt några tips på hur du får ut mesta möjliga av barnets första mat.
Ångkokning är ett av de bästa sätten att bevara smaken. En Philips Avent Kombinerad ångkokare och mixer bevarar också så många näringsämnen som möjligt. Den blandar smart safterna som avges från maten under ångningsfasen och stoppar tillbaka dem i maten under mixningen.
Var medveten om att informationen i de här artiklarna endast är avsedda som allmän information och ska inte på något sätt ersätta råd från sjukvårdspersonal. Om du, din familj eller ditt barn har drabbats av symptom eller tillstånd som är allvarliga eller ihållande, eller om du behöver specifika medicinska råd ska du uppsöka sjukvården. Philips Avent kan inte hållas ansvariga för eventuella skador som kan uppstå på grund av användningen av informationen på den här webbplatsen.
SCF696/17
Grövre mat för ditt barn