Om du tycker att det känns nervöst att amma offentligt, eller om du undrar vilken utrustning du behöver för att flaskmata, har vi några riktlinjer för att hålla barnet nöjt när ni är ute:
En amnings-bh som sitter bra ger dig stöd och skydd, och gör att du bara behöver exponera en bröstvårta i taget.
Om du känner dig besvärad av att amma offentligt kan det hjälpa med något att skyla dig med. Testa med att fästa en duk, sjal eller amningsfilt runt nacken och axlarna. Tyget gör att du känner dig mindre utsatt.
Amningströjor har tygstycken som du kan dra bort diskret, så att barnet enkelt kan få grepp. Eller så kan du ha på dig två elastiska linnen, och ha ett uppdraget och ett neddraget när du ska amma, så känner du dig mer täckt.
Fyll en ren flaska med rätt mängd vatten så att det är klart att blanda och servera. (Förberedda flaskor med pulver håller bara i cirka en timme i rumstemperatur.) Du kan också ta med dig burkar med serveringsklart pulver och rena flaskor.
Om du tänker vara borta hela dagen kan du lägga kylklampar i väskan. Flaskor med bröstmjölk håller sig i upp till sex timmar i rumstemperatur men kan hålla hela dagen om den hålls nedkyld.
Var medveten om att informationen i de här artiklarna endast är avsedda som allmän information och ska inte på något sätt ersätta råd från sjukvårdspersonal. Om du, din familj eller ditt barn har drabbats av symptom eller tillstånd som är allvarliga eller ihållande, eller om du behöver specifika medicinska råd ska du uppsöka sjukvården. Philips Avent kan inte hållas ansvariga för eventuella skador som kan uppstå på grund av användningen av informationen på den här webbplatsen.
SCF135/06
SCF618/10