Vad är en normal luftfuktighet inomhus?

När vi tänker på hur varmt eller kallt vi gillar att ha det hemma är det lätt att vi glömmer bort det där med luftfuktighetsnivån och vilken skillnad den faktiskt gör. Att uppnå en bra luftfuktighetsnivå är viktigt och det hjälper dig att känna dig ännu mer bekväm hemma. I den här guiden tittar vi på vad som är en rekommenderad luftfuktighet för bostäder och hur man mäter luftfuktighet inomhus.

Vad är en bra luftfuktighetsnivå?

När det gäller rekommenderad luftfuktighet, är det allmänna rådet att hålla en nivå på mellan 30% och 60% i din bostads samtliga rum. Om den ligger under den optimala fuktighetsnivån blir luften torr och då riskerar du: 

• Skador på gips, trägolv och möbler, inklusive sprickor
• En ökning av statisk elektricitet
• Torr hud, ögon och hår
• Torr hals och hosta - detta kan leda till obehaglig nattsömn och en ökad risk för att snarka
  

Däremot, om nivåerna går över 70% kan det leda till andra problem som:

• Uttorkning
• Trötthet
• Muskelkramp
• Fukt och mögel – vilket blir särskilt problematiskt i badrummet
• Problem med andningsorganen
  

Som du ser är inte bara den optimala luftfuktigheten hemma bra för din bostad men även för din hälsa och ditt välmående.

Så lyckas du mäta luftfuktigheten hemma

Den bästa metoden för att mäta luftfuktighet hemma att använda en maskin som kallas en hygrometer. Detta är ett särskilt instrument som mäter både temperatur och luftfuktighet. Men du behöver inte investera i en hygrometer, det finns andra sätt för hur du mäter fuktighet inomhus - du kan prova följande metoder också:

Hitta rätt luftfuktighet hemma– avläsa den våta och den torra termometern (psykrometermetoden)

Du behöver två termometrar för den här metoden. Följ dessa steg:

1. Lämna en termometer som den är - den torra termometern.
2. Vik en våt trasa med rumstempererat vatten runt kulan på den andra termometern - den våta termometern.
3. Placera dina termometrar i rummet där du vill testa luftfuktighetsnivån. Det är viktigt att du gör alla stegen i samma rum för att se till att kvicksilvret börjar registrera temperaturen under samma förhållanden.
4. Låt stå i cirka fem minuter och läs sedan av de olika temperaturerna.
5. Subtrahera temperaturen på den våta termometer från den torra termometern för att hitta det som kallas för relativ fuktighet.
6. Du kan sedan använda en räknare online eller ett diagram (oroa dig inte, de är lätta att hitta!) där du anger mätningarna för att få din luftfuktighetsnivå.