Allergener hemma: Pollen

Vi tror att det alltid finns ett sätt att göra livet bättre. Det är därför vi strävar efter att skapa totallösningar för att förbättra luftkvaliteten i hemmet. I den här artikeln utforskar vi en av de vanligaste faktorerna som utlöser luftvägsallergier, nämligen pollen, och vad du kan göra för att fånga in och begränsa det.

Vad är egentligen pollen?

Ditt immunsystem skyddar dig mot främmande ämnen, t.ex. bakterier, svampar och virus, som kan orsaka infektioner. Men hos personer med allergier misstar immunsystemet ett ämne som vanligtvis är ofarligt för de flesta människor och tror att det är något farligt och attackerar det. Ett sådant ämne är pollen.

Vi tar en närmare titt

Allergener kan delas upp i inom- och utomhusallergener. Pollen är en av de vanligaste utomhusallergenerna. Det består av enskilda pollenkorn som innehåller de manliga könscellerna. Vindpollinerade växter släpper vanligen ut mest pollen för att säkerställa pollinering. Det här lätta dammet kan färdas hundratals kilometer – ju blåsigare det är, desto mer sprids växtens pollen och desto högre blir koncentrationen. Regn tvingar däremot ner pollen mot marken, vilket minskar risken för att du ska få hösnuva. Hos en del räcker det med några få pollenkorn för att utlösa en kraftig allergisk reaktion.^[1][2]

Även om pollen oftast kategoriseras som ett utomhusallergen är det viktigt att veta att pollenpartiklar lätt kan komma in i ditt hem.

^[1] https://www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/

^[2] http://www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Vilka typer av pollen finns och när uppstår de?

1. Gräspollen

Säsong: Vanligtvis våren (april till juni), men pollen kan även finnas under september i sydliga länder

2. Ogräspollen

Säsong: Huvudsakligen under sommaren, men kan förekomma i atmosfären mycket längre i Medelhavsområdet

3. Trädpollen

Säsong: Vanligtvis våren och sommaren, men liksom de andra pollentyperna ovan kan den exakta tidpunkten variera mellan olika europeiska regioner och till och med mellan olika år.

Många länder publicerar pollenkalendrar, som visar de perioder då man normalt kan förvänta sig att det finns olika typer av pollen. Mer information finns på lokala webbplatser för patientgrupper med hösnuva.

Hur kan man hålla reda på pollen?

Lyckligtvis finns det pollenprognoser. Dessa baseras på en olika miljö- och årstidsfaktorer, inklusive tidigare och aktuella pollenhalter och väderleksförhållanden. En pollenprognos kan hjälpa personer med allergier att planera sin dag. Du hittar pollenprognoser för ditt område via Philips Clean Home+-appen eller online.

Vad är pollenhalt?

Pollenhalten är ett mått på mängden pollen i luften under en viss tid och uttrycks i pollenkorn per kubikmeter luft. Pollenhalten visar normalt koncentrationen av särskilda pollentyper. Ju högre halt av en pollentyp som du är allergisk mot, desto mer sannolikt är det att du får allergisymptom.

Hur kan jag undvika pollen?

Eftersom pollen kan föras in i ditt hem på exempelvis kläder och husdjur är det viktigt att försöka undvika det när du är utomhus. Här är några tips som kan hjälpa dig:

• Övervaka pollenprognoserna dagligen och stanna inomhus om så är möjligt när halterna är höga.
• Om du måste ge dig ut kan du smörja med en effektiv allergenbarriär runt näsborrarna som kan fånga upp pollen.
• Bär stora solglasögon för att undvika att få pollen i ögonen.
• Om du pendlar till jobbet kanske du vill undvika att cykla, promenera eller köra med öppna fönster under pollensäsongen.
• Undvik att klippa gräsmattor eller kratta löv.
• Under dagar med höga pollenhalter kan du lägga kläderna direkt i tvättmaskinen och duscha så fort du kommer hem.
• Undvik att torka tvätt utomhus när pollenhalterna är höga.
• Använd koksaltsdroppar för att tvätta bort pollen från ögonen.^[3][4][5]