Njut av utsikten

Masker används för att leverera luften från behandlingsutrustningen till dig. En bekväm mask är en avgörande faktor för att kunna använda behandlingsutrustningen dagligen, så det är viktigt att du hittar en mask som passar dig och din livsstil. De flesta masker har inbyggda utandningsportar som släpper ut utandningsluften. Tala med sjukvården om de olika typerna av masker och huvudband som finns tillgängliga.

Ett hakband är ett extra tillbehör som kan användas tillsammans med olika näs- och näskuddemasker. De placeras runt huvudet och under hakan för att förhindra att munnen öppnas under natten.

Masken kan läcka in i ögonen. Försök att dra bort masken från ansiktet och sedan sätta tillbaka den. Masken kan sitta för hårt, så prova att justera remmarna på huvudbandet.

Masken kan vara för hårt åtspänd. Om din mask har ett pannstöd eller en justeringsfunktion ska du testa att ändra dem först. Därefter justerar du vid behov huvudbandets remmar. Det kan hända att du har fel maskstorlek. Be sjukvården om hjälp med att prova ut en mask. En näskuddemask eller en helmask kan ge bättre passform.

Det kan bli bättre med tiden. Be din läkare ordinera en luftfuktare och fråga om nässpray kan vara en bra idé. Tala med din läkare om tillståndet kvarstår.

Du sover kanske med öppen mun. Prova ett hakband. Om ett hakband inte hjälper kan du överväga en helmask eller tala med din läkare om att använda uppvärmd luftbefuktning.

Prova att sova med huvudet höjt eller testa att använda ett hakband som förhindrar att du andas genom munnen. Det kan bli bättre med tiden.

Kontrollera alla anslutningar. Om din mask har ett pannstöd eller en justeringsfunktion ska du i första hand justera dem för att åtgärda läckaget. Om ingen förbättring sker med hjälp av ovanstående steg ska du justera huvudbanden. Masken ska sitta så löst som möjligt samtidigt som den sluter tätt. En mask som sitter för hårt kan läcka på grund av veck i materialet. Tala med sjukvården om att testa en annan maskstorlek eller masktyp om så behövs.

Att byta ut din utrustning innan den blir utsliten är en viktig del i din sömnbehandlingsrutin.

Tecken på att du bör byta ut masken eller maskens delar

Ansiktsoljor försämrar kuddarnas tätningseffekt över tid, även med rätt hygien. Dra inte åt huvudbandet när du känner läckage. Om du drar åt för hårt uppstår obehag och tryckpunkter och det kan leda till ytterligare läckage.

Om din mask inte passar kan det leda till att du justerar den konstant eller spänner åt huvudbandet för hårt, vilket minskar hur länge masken fungerar effektivt. Kontakta leverantören för att prova ut en ny.

Använd endast mild tvål och vatten. Använd inte tvål med återfuktande egenskaper eller parfym.

Dessa kan vara läckageproblem, kuddar som tappar formen eller delar eller kuddar som fått sprickor eller gått sönder.

Tabellen nedan visar hur ofta Medicare täcker reservdelar. Kontrollera med ditt sjukförsäkringsbolag om vad de tillåter. Om en del verkar vara utsliten bör du överväga att byta ut den även om detta inte omfattas av din försäkring. Slitna komponenter kan minska sömnbehandlingens effektivitet.

Det är viktigt att rengöra utrustningen i enlighet med tillverkarens anvisningar. Dåligt underhåll kan göra sömnbehandlingen ineffektiv och skada utrustningen.
 

Viktigt!Använd aldrig någon typ av alkohol eller rengöringsmedel på masken, näskuddarna eller slangarna. Det kan skada dem. Använd endast varmt vatten och tvål.
 

Daglig rengöring

– Mask: Ta bort masken/näskuddarna från huvudbandet. Rengör med varmt vatten och tvål. Skölj. Låt lufttorka. 

– Slang: Tvätta med varmt vatten och tvål och skölj sedan och låt lufttorka. 

– Luftfuktare:

1. Töm luftfuktaren och låt den lufttorka.

2. Byt vatten i luftfuktaren.

3. Använd alltid destillerat vatten i luftfuktaren för att undvika mineralavlagringar.
 

Veckorengöring

– Filter:Rengör det grå/svarta skumfiltret i apparaten med varmt vatten och tvål. Skölj. Låt torka. Sätt tillbaka. 

– Huvudband:Tvätta huvudbandet med varmt vatten och tvål. Skölj och låt lufttorka. 

– Apparat:Torka av apparaten med en mjuk, fuktig trasa. 

– Luftfuktare:Rengör luftfuktarkammaren med ättika för att förhindra mögeltillväxt. Skölj noggrant med destillerat eller sterilt vatten innan du använder luftfuktaren.
 

Månadsrengöring

Filter: Byt ut det vita engångsfiltret (om tillämpligt).

Att byta ut din utrustning är en viktig del för att få en effektiv sömnbehandling. Det finns flera saker du behöver titta efter vad gäller om masken behöver bytas ut:

– Försämrad tätning i masken.

– En mask som inte passar.

– En mask som har skadats av felaktig rengöring.

Kontrollera med sjukvården gällande de utbytesalternativ du har genom din försäkring.

Undvik tvål med mjuk- eller fuktgörare. Använd inte blekmedel, alkohol eller rengöringsmedel som innehåller alkohol.

Masken kan vara för hårt åtspänd. Om din mask har ett pannstöd eller en justeringsfunktion ska du testa att ändra dem först. Därefter justerar du vid behov huvudbandets remmar. Om du drar åt huvudbandet för hårt kan det leda till onödigt obehag och läckor. Kom ihåg att allt läckage inte behöver korrigeras och att masken inte behöver vara helt lufttät.

Prova att bära masken hemma på kvällen när du utför dina vanliga aktiviteter. Detta kan göra att du känner dig bekvämare med masken. Om du fortsätter att känna dig klaustrofobisk kan din andningsterapeut hjälpa dig att hitta en mask som är bekvämare för dig.