Söktermer
6 min. läsning
Du vet att din kropp är gjord för att amma, men det skulle förstås kännas bra att få reda på allt det viktigaste om amning – som hur lång tid en matning tar eller när man ska fråga om hjälp – för att det inte ska kännas så överväldigande. Vi har sammanställt några råd om amning som besvarar de tio vanligaste frågorna om amning så att du ska känna dig tryggare när du börjar med amningen.
1. Hur vet jag när det är dags att mata barnet?
Det bästa är att ge ditt barn mat när det visar tecken på hunger. Det ger barnet en känsla av närhet, bättre viktuppgång och gör att mjölkproduktionen överensstämmer med barnets behov. Håll utkik efter tecken på hunger, som att barnet suger på nävarna, vänder huvudet från sida till sida eller sticker ut tungan. Spädbarn behöver ammas åtminstone 8–12 gånger per dygn vilket blir cirka en amning var tredje timme (med början från en amningsstund till början av nästa).
2. Hur lång tid tar amningen?
Vissa barn tar god tid på sig medan andra äter snabbt. I allmänhet kan amningen vara från 5 minuter upp till en timme, från början till slutet. Längden på amningen beror även på barnets storlek, ålder och hur ofta barnet ammas.
3. Hur lång tid ska jag amma på varje bröst?
Hur lång tid du ammar på varje bröst beror på hur mycket mjölk det finns i bröstet. Det bästa är att tömma ett bröst innan barnet börjar ammas på nästa bröst – och om du vid ett matningstillfälle bara ammar på det ena bröstet, så börjar du med att låta barnet amma på det andra bröstet nästa gång.
4. Vad gör jag om det gör ont?
Viss ömhet i början av matningen – särskilt när du precis börjat amma – är normalt. Men om det gör ont hela tiden ska du direkt försöka ta reda på varför. Om du har ont regelbundet ska du inte känna att du behöver stå ut med smärtan. Det går vanligtvis att få bukt med smärta vid amning genom råd om rätt grepp och matningsteknik som du kan få från vårdpersonalen. Du kan även prova att använda ett bröstvårtsskydd för att skydda bröstvårtorna mellan matningarna.
Se mer nedan ↓
Hjälper dig att amma längre
Philips Avent-bröstvårtsskydd SCF156/00 tillverkade i ultratunn, mjuk silikon utan lukt och smak skyddar mot såriga och spruckna bröstvårtor vid amning. Läs mer om produkten
Hjälper dig att amma längre
Philips Avent-bröstvårtsskydd SCF156/00 tillverkade i ultratunn, mjuk silikon utan lukt och smak skyddar mot såriga och spruckna bröstvårtor vid amning. Läs mer om produkten
5. Hur vet jag att mitt barn får i sig tillräckligt mycket mjölk?
Det går inte att säkert säga hur mycket mjölk ditt barn får i sig, men det finns vissa riktmärken som du kan använda dig av för att kontrollera att barnet får i sig tillräckligt:
Det bästa tecknet är de runda kinderna du ser framför dig. Ett nöjt, piggt och växande barn är det bästa tecknet på att du producerar tillräckligt mycket mjölk.
6. Jag tar mediciner. Kan jag amma trots det?
Det finns många mediciner som du kan ta även fast du ammar, men det är alltid bra att kontrollera detta med apotekspersonalen.
Det är bäst att inte dricka alkohol när du ammar. Vårdpersonalen kan ge dig mer specifik vägledning om detta.
En eller två koffeinhaltiga drycker är vanligtvis inget som ställer till besvär för ditt barn. Det gäller kaffe, te eller kolsyrad dryck. Med det sagt så kan för mycket koffein göra barnet irriterat eller hålla barnet vaket. Och goda nyheter för alla chokladälskare: choklad med måtta är i allmänhet okej.
7. Behöver mitt barn någon annan dryck?
Bröstmjölk är allt ditt barn behöver under de första 6 månaderna av sitt liv. Hurra för bröstmjölk!
8. Kan jag kombinera amning med andra matningssätt?
Vanligtvis tar det minst tre till sex veckor av enbart amning för att få igång en bra mjölkproduktion och för att ditt barn ska bli bra på att amma. Att introducera flaskmatning under de första veckorna kan därför göra att amningen upphör tidigt. När du väl kommit igång med amningen har de flesta barn inga bekymmer med att växla mellan bröst och flaska, om du föredrar det. Bäst är att använda en flaska som är särskilt utformad för kombinerad matning. Vårdpersonalen kan ge dig mer vägledning om hur du bäst introducerar flaskan.
9. Jag ska snart börja jobba igen. Kan jag fortsätta amma?
Ja, du kan absolut fortsätta att amma när du börjat arbeta! Fortsätt att ge ditt barn alla bröstmjölkens fördelar, även om du inte kan vara på plats, genom att pumpa ut mjölk i förväg. För att hålla igång mjölkproduktionen ska du pumpa ut mjölk minst lika många gånger som du normalt ammar. Försök att börja pumpa ut mjölk redan några veckor innan du börjar arbeta igen. På så sätt hinner du skaffa ett lager av mjölk. När det gäller val av pump är en dubbel elektrisk bröstpump den pump som är mest effektiv, och en manuell pump är det alternativ som är enklast att bära med sig. När du pumpat ut mjölk ska du direkt ställa mjölken i kylen eller frysen i förvaringsbehållare.
Se mer nedan ↓
Bekvämare och ger mer mjölk på kortare tid*
Den dubbla Ultra Comfort-bröstpumpen är perfekt om du har bråttom. Pumpa snabbare och sitt bekvämt medan den mjuka massagekudden försiktigt stimulerar mjölkflödet. Pumpen är tyst och enkel att montera, anpassa, använda och rengöra. Läs mer om produkten
Bekvämare och ger mer mjölk på kortare tid*
Den dubbla Ultra Comfort-bröstpumpen är perfekt om du har bråttom. Pumpa snabbare och sitt bekvämt medan den mjuka massagekudden försiktigt stimulerar mjölkflödet. Pumpen är tyst och enkel att montera, anpassa, använda och rengöra. Läs mer om produkten
10. När kan jag börja ge mitt barn fast föda?
Det är bäst att vänta tills barnet är 6 månader gammalt innan du introducerar fast föda, och det innebär inte att du behöver sluta amma. Du kan fortsätta amma så länge du vill. När du känner dig redo kan du fråga vårdpersonalen om råd om vilken typ av mat som är lämplig att börja med och hur du ska gå tillväga.
En sista kommentar om att be om hjälp
Oavsett hur obetydlig din fråga eller undring är ska du aldrig tveka att kontakta vårdpersonalen. Här är några tecken på att ditt barn kan behöva hjälp av vårdpersonal:
Vill du ha kostnadsfri, personlig rådgivning och rabatter direkt i inkorgen?
