• Fördelar med Philips Shop

  • 30 dagars returgaranti

  • 2 års garanti

  • Fri frakt

1
0

Kundvagn

Just nu finns det inga artiklar i kundvagnen.

    Sverige

    Kvinoa-tabbouleh

    Quinoa kan användas som gryn men är egentligen frön från en växt. Den är glutenfri och rik på protein och vitaminer.

    Portioner 4 p, Förberedelse: 5 m, Tillagningstid 25 m

    Ingredienser

    • 200 g quinoa
    • 550 ml buljong
    • 1 msk fänkålsfrön
    • hackade färska rosmarinblad
    • Övrigt till tabboulehn:
    • 2 hackade tomater
    • 1–2 nävar hackade färska örter:
    • basilika, persilja, koriander
    • 2 msk citronjuice eller 1 msk vinäger
    • 3 msk olivolja
    • 50 g hackade valnötter eller mandel
    • Valfritt:
    • smulad getost

    Så här gör du:

    • Tillsätt ingredienserna i Soup makern och välj kompottprogrammet.
    • När quinoan är klar låter du den ligga i apparaten i 5–10 minuter tills den är helt mjuk.
    • Avsluta genom att blanda quinoan med resten av ingredienserna.
    • Servera direkt eller förvara i kylskåp.
    • Tips: Du kan ersätta quinoan med bulgur, som tillagas med samma tillagningstid och vattenmängd.
    Kvinoa-tabbouleh