Förlora inte dina bra dagar på grund av dåliga nätter

Upplever du symptom på sömnapné?
Är mina snarkningar sömnapné?

Är mina snarkningar sömnapné?

 

Snarkning innebär inte nödvändigtvis sömnapné, men om det stör din sömn och åtföljs av andra symptom kan det vara tecken på ett problem. Det är viktigt att förstå skillnaden mellan ofarlig snarkning och ett allvarligt symptom.

 

Snarkning orsakas av sammanfallen vävnad i luftvägarna som delvis blockerar andningen. Det karakteristiska ljudet orsakas av att den här vävnaden vibrerar. Ljudet kan ha olika volym och intensitet beroende på personens anatomi och andra faktorer.

 

Normal snarkning påverkar inte livskvaliteten, men snarkning associerad med sömnapné kan vara skadlig för den allmänna hälsan. Täta, störande snarkningar åtföljda av andningsuppehåll eller ytlig andning, trötthet och oro kan vara tecken på sömnapné.

När du ska prata med läkaren om sömnapné

 

Stämmer de här påståendena för dig? Om så är fallet kan du uppleva symptom på sömnapné.

 

  • Mina snarkningar är högljudda och störande.
  • Jag slutar andas eller vaknar och flämtar efter andan under natten.
  • Min partner armbågar mig eller puffar på mig under natten.
  • Mina snarkningar väcker mig ofta.
  • Jag känner mig orolig på natten.
  • Jag känner mig sömnig under dagen.
Tror du att du lider av sömnapné?

Tror du att du lider av sömnapné?