Tätare och tjockare skäggväxt

Är du en utav dem som vill ha en tätare och tjockare skäggväxt? Du är inte ensam, vi blir matade hela dagarna av män på film, i serier och i reklam med tät och tjock skäggväxt så det är inte konstigt att ribban sätts högt. Myterna säger att en tät skäggväxt beror på testosteron, men idag vet vi att det inte alltid behöver vara fallet. Ett tätare och tjockare skägg beror snarare på DNA och gener.

Hur får du tätare skägg?

Det finns ingen genväg till ett grövre skägg, det finns inte heller ett magiskt piller du kan äta som gör att ditt skägg blir lika tätt som Tormunds (ja, här råkade det blir en GoT referens). Att få tätare och tjockare skägg handlar som vi tidigare nämnde om DNA och gener, men det finns faktiskt ett par tricks du kan göra hemma för att boosta ditt skägg.

1. Vitaminer

Mata ditt skägg med vitaminer och näringsämnen! Jajamen, för att skägget ska växa tätare och tjockare behöver hårstråna bli grövre, och hur blir dem det? Näring! Ät gärna B-vitaminer, de är kända för att vara bra för just hår. Spana extra på B8, också kallad biotin – men mer känd som hårets bästa vitamin. Biotin gör så att strån kan bli tjockare och skägget kan därmed upplevas fylligare. Mot apoteket!

2. Ha hemmaspa

Låter inte allt för jobbigt va? Det vi menar är att du måste ta hand om huden ordentligt för att håret och huden ska må bra. En enkel massage med dina egna fingertoppar gör så att blodcirkulationen kommer igång bättre och därmed främjar hårets tillväxt. Satsa på två gånger i veckan med ca 10 minuter per gång. Börja och avsluta alltid dagen med att rengöra ansiktet och smörj in med återfuktande ansiktskräm.

3. Stressa mindre - sov mer

Det är alltid någoting som borde göras – på jobbet, på fritiden, med familjen eller relationen. Men vårt tips är att stressa mindre. Stress har nämligen en negativ inverkan på hårväxt och kan göra så att håret tunnas ut och försämrar tillväxten. Dessutom har stress en rad andra nackdelar som till exempel koncentrationssvårigheter, irritation, trötthet eller ångest m.m. För att få en tätare och tjockare skäggväxt (och ett hälsosamt liv!) bör du verkligen ta tid för återhämtning, vila och sover mer. Det är faktiskt under natten som vi fyller på med energi – vilket behövs för all typ av tillväxt, även skäggets!

4. Tid

Har du någonsin tänk på att även de med tjockt och långt helskägg kan ha glesa fläckar? Om du har kortare skägg och upplever att du har en eller flera glesa fläckar kanske det känns jobbigt och du vill snabbt raka bort skägget igen. Gör inte det! När skägget blir längre kommer det att lägga sig över och dölja de glesa fläckarna mer och mer och tillslut till och med dölja de fläckar som finns. Du kan också trimma skägget i olika längder - kortare längdinställning där du har tjockare skäggväxt - längre längdinställning där skägget är lite glesare. På så sätt skapar du en illusion av att skägget är tjockare än vad det egentligen är. 

5. Skäggfärg

Om du fortfarande inte tycker att ditt skägg är som du vill ha det finns det en fantastisk grej som kallas för skäggfärg. Du kan använda det på både mustaschen och i skägget och det ger intrycket av ett tjockare och tätare skägg. Genom att färga skägget kan du också anpassa färgen så att den går ihop med håret på huvudet bättre. Det finns fler återförsäljare som tillverkar färg för skägget och det går snabbt att hitta online!

Lycka till!