Raka benen som idrottare: Förbättra ditt personbästa rätt och slätt

Debatten om att raka eller inte raka benen, hur man rakar benen, och vem som rakar benen kan vara lika gammal som rakhyveln själv. Det finns minst sagt många åsikter om ämnet. Oavsett uppfattning finns det dock en grupp av män som aldrig ifrågasatt huruvida det är acceptabelt eller ej att raka benen – nämligen idrottsmännen.

Anledningarna till att professionella idrottare rakar benen är många. Förutom att minska friktion kan valet att raka benen ge en mer definierad look, samtidigt som det bidrar till ett minskat luftmotstånd och (förhoppningsvis) ett bättre personbästa! När du väl bestämt dig för att ge looken en chans återstår bara frågan: hur rakar man benen? Fortsätt läsa för tips på att raka benen.

Varför väljer idrottare att raka benen?

Det finns många skäl till att idrottare, män som kvinnor och proffs som nybörjare, väljer att raka låren och benen. En av de främsta anledningarna handlar det om att det kan hjälpa till att förbättra personbästa och få bättre tider, vilket även har bevisats i olika tester. Skillnaden är inte enorm – enbart några nanosekunder för cyklister och simmare – men kan i ett skarpt läge innebära skillnaden mellan vinst och förlust.

Även andra idrottare finner det en hjälpsam metod som underlättar flertalet sportmoment, oavsett om det handlar om en djupvävnadsmassage eller att undvika att avlägsnandet av sporttejp förvandlas till en ofrivillig vaxningssession.

För cyklister handlar det inte bara om aerodynamik, utan om snabbare läkning av skrapsår efter ett fall. Håret på benet fastnar ofta i sår vilket gör dem svårare att rengöra och kan leda till längre läkningstid.

Så, ska man raka låren och benen? Om du känner att det skulle vara en bra lösning för dig är det bara att fortsätta läsa om tips på att raka benen.

Raka benen: Tips och tricks

Hur gör man för att raka benen? Det allra första du behöver när du bestämt dig för att raka benen och göra dem redo för din favoritsport är hitta ett verktyg som passar dig. Om du vill raka benen med ett elektriskt verktyg kan du exempelvis välja en Philips Bodygroom Series 5000. Börja med att raka det tunnare håret på låret innan du trimmar tätare hår på vaden och därefter fortsätter till en renare rakning.

Hur gör man för att raka benen? Det allra första du behöver när du bestämt dig för att raka benen och göra dem redo för din favoritsport är hitta ett verktyg som passar dig. Om du vill raka benen med ett elektriskt verktyg kan du exempelvis välja en Philips Bodygroom Series 5000. Börja med att raka det tunnare håret på låret innan du trimmar tätare hår på vaden och därefter fortsätter till en renare rakning.

Hur rakar man benen på bästa sätt – ska man torr- eller våtraka? Om du är en man på språng kan du med fördel passa på att raka benen i duschen. Tänk på att klappa benen torra för att undvika onödig irritation av huden. Avsluta med en fuktighetskräm som hjälper till att reparera och lugna huden. Om du vill veta mer om för- och nackdelarna med våt- och torrakning, så läs den här artikeln också.

Det var det hela! Om du också vill kunna raka benen på bästa sätt och satsa på nytt personrekord vet du nu hur man gör.