Tandblekning: För- och nackdelar med olika metoder

Lästid: 7 Min

Önskar du också att du hade ett strålande vitt leende? Friska, vita tänder är självklart något som de flesta önskar. I denna artikel går vi igenom en rad tips och tricks för att uppnå det perfekta leendet genom olika metoder för tandblekning.Det finns flera olika tillvägagångssätt för att få vita tänder, bland annat:

• Regelbunden tandborstning
• Användning av produkter för att bleka tänderna hemma
• Att undvika livsmedel som missfärgar tänderna
• Professionell tandblekning
• Tandfasader

Här nedan listar vi olika sätt för att få vita tänder, såväl som för- och nackdelarna med professionella lösningar och metoder för tandblekning hemma. Läs vidare för att upptäcka hur du kan få ett ännu vitare och friskare leende!

Få vita tänder: Att bleka tänderna hemma

Att få ett strålande vitt leende behöver inte vara dyrt, och faktum är att det finns en hel enkla hemma-tips att ta till för att få vita tänder. 

Här nedan listar vi några av de mest populära lösningarna tillsammans med deras för- och nackdelar:

1. Borsta tänderna regelbundet för att få vitare tänder
Det kan verka logiskt, några en av de enklaste metoderna för att få vita tänder hemma är att:

• Borsta tänderna minst två gånger om dagen.
• Att göra det noggrant med rätt teknik. 
• Använd tandtråd
• Byt regelbundet ut din tandborste eller tandborsthuvud

Men trots att tandborstning är en viktig förutsättning för vackra, vita tänder så hjälper det inte med att få bort de fläckar som redan finns.

Vårt tips för vitare tänder: Det första steget mot tandblekning och att få vita tänder hemma börjar med korrekt rengöring. Med eltandborsten Philips Sonicare DiamondClean kan du ta hand om hela din mun – från tandkött till tänder. Det speciella borsthuvudet avlägsnar fläckar och hjälper till att synligt bleka dina tänder. Den har även en app som guidar dig genom din dagliga tandvårdsrutin.

2. Tandblekning hemma med hjälp av blekande tandkräm
Om du funderar över vilken som är den bästa tandblekningen för dig har du säker redan provat en tandkräm för att få vita tänder hemma.

• Specialtandkrämer för vita tänder innehåller slipande partiklar som hjälper till att ta bort ytliga fläckar och bleka tänder. 
• Fördelarna med dessa tandkrämer är att de inte är speciellt dyra och de är enkla att använda. 
• Nackdelen är dock att jämfört med andra metoder för blekning av tänder är effekten relativt låg. 
• Det finns även en risk att de slipande partiklarna repar emaljen och tandhalsen. Dessutom varnar tandläkare för att de nötande partiklarna kan skada dina tänder, förtunna emaljen och potentiellt orsaka ytterligare missfärgningar.¹

3. Blekningsremsor: en intensivare lösning för tandblekning hemma
Med hjälp av en gel som innehåller mellan 10 % och 35 % väteperoxid är dessa produkter en snabb och effektiv lösning för att få vita tänder hemma.

• Du kan enkelt köpa dessa produkter på apoteket eller online.
• Det finns dock en stor nackdel: du måste vara försiktig så att du inte använder dem för mycket och/eller på fel sätt.
• Tänk på att alltid följa produktinstruktionerna till punkt och pricka för att undvika skador på tänderna och tandköttsirritation.2

4. Förhindra fläckar för att få vita tänder
Den kanske bästa tandblekningen av dem alla är att göra några livsstilsförändringar: 

• Sluta röka eller rök mindre om du är en rökare. Nikotin och tjära kan orsaka gula tänder på mycket kort tid,³ och ett uppenbart plus är att ett rökfritt liv är bättre för din hälsa.⁴
• Drick mindre kaffe och svart te. Dessa drycker innehåller ämnen som bland annat garvsyra som ger gula fläckar på tänderna.⁵
•  Undvik sockerhaltiga drycker. Socker angriper emaljen, vilket i sin tur gör tänderna mer mottagliga för fläckar och karies.⁶
  

Få vita tänder med professionell blekning av tänder

Medan det finns metoder för att få vita tänder hemma är de inte lika effektiva som en professionell tandblekning, och om dina tänder är väldigt missfärgade kan du behöva gå till tandläkaren för att uppnå den bästa tandblekningen. 

Tips: Regelbundna tandläkarbesök bör även vara en del av din vanliga tandhygien då en regelbunden kontroll och rengöring av dina tänder ser till att de håller sig starka och friska. 

Om du har bestående fläckar på tänderna kan ett tandläkarbesök hjälpa, din tandläkare kan använda följande metoder:

1. Professionell tandrengöring
Under en professionell tandrengöring tar din tandläkare bort plack och tandsten från dina tänder och polerar dem vilket gör dem vitare.

• Genom att polera dina tänder hos tandläkaren framhävs deras naturliga vita ton.
• Fördelen med en regelbunden rengöring som denna är att tandproblem som tandköttsinflammation och karies förebyggs.
• Nackdelen är att ingreppet kan vara smärtsamt, särskilt för personer med känsligt tandkött eller exponerade tandhalsar.• Plack utvecklas också snabbt, vilket innebär att dina tänder kan missfärgas igen kort efter behandlingen. 

2. Zoomblekning
När du vill se snabba och tydliga resultat av en tandblekning före vs. efter, är zoom en professionell blekningsprocess där tänderna behandlas med en speciell blekningsgel och intensiv ljusbestrålning för att direkt ta bort fläckar.7 

• Denna metod är effektiv och långvarig med en hållbarhet på 2–4 år. 
• Denna lösning för vita tänder är dock inte tillgänglig för alla.
• Den är endast lämplig för tänder utan stora syntetiska fyllningar eller kronor. 
• Dessutom är det ett av de dyrare behandlingsalternativen, och patienten måste själv stå för kostnaden på en privat klinik.

3. Tandfasader 
Tandfasader är tunna, keramiska skal som fästs på framsidan av dina tänder.8 Det finns två typer av fasader: invasiva och icke-invasiva, som båda utgör en lösning för att få vita tänder:

• Beroende på vilken typ av tandfasad som används krävs det ibland att ett tunt lager av emaljen tas bort innan behandlingen. 
• Fördelen med denna metod är att den inte bara tar bort fläckar, utan också korrigerar defekter som ojämnheter och tandsplitter. 
• Dessutom varar resultatet nästan i oändlighet och garanterar vita tänder under resten av livet. 
• Nackdelen är att tandfasader är dyra – du får räkna med omkring 6 500 till 7 500 kronor per tand. 

Det finns med andra ord många olika metoder för att få gnistrande vita tänder – och vissa är dyrare än andra. Tänk dock på att du kommer långt genom att ta hand om dina tänder med en god, daglig tandhygien och en bra tandborste! 

Källor:
¹ National Library of Medicine, Effect of whitening toothpaste on surface roughness and microhardness of human teeth: a systematic review and meta-analysis 
² National Library of Medicine, Over-the-counter whitening agents: a concise review 
³ NHS Inform, Tobacco
⁴ NHS Better Health, Quit smoking
⁵ National Library of Medicine, Discoloration of dental pellicle by tannic acid
⁶ WHO, Sugars and dental caries
⁷ Philips, Science Behind Zoom 
⁸ National Library of Medicine, Advances in dental veneers: materials, applications, and techniques