Så håller du munnen ren när du har tandställning

Lästid: 5 Min

Om du har tandställning vet du att det är extra viktigt med en god munhygien. För att se till att dina tänder håller sig friska och starka gäller det inte bara att borsta tänderna på rätt sätt, utan även att hålla rent och snyggt kring din tandställning. Då matrester lätt fastnar i fästena och vajrarna kan det snabbt bildas plack i dessa områden vilket gör det extra viktigt att hålla rent kring din tandställning. Vuxna som barn kan därför behöva borsta lite extra med exempelvis en tandborste för tandställning.

I den här artikeln går vi igenom några enkla steg för att borsta tänderna med fasta tandställningar:

• Lägg 5-10 minuter på att rengöra dina tänder och din tandställning 
• Skölj munnen med vatten
• Använd tandborsten i en 45 graders vinkel och borsta med cirkulära rörelser
• Borsta och håll rent på tuggytorna, de inre ytorna och mellanrummen mellan tänderna
• Skölj återigen munnen med vatten och en antibakteriell munskölj

Vi ger dig även en steg-för-steg-guide till hur du rengör din avtagbara tandställning så att du kan behålla en god munhälsa och njuta av ett bländande leende.

Att rengöra tänderna med fast tandställning

Om du har gjort en tandreglering med en fast tandställning kan du med fördel använda en eltandborste för tandställning – de kan till och med vara mer effektiva än en vanlig, manuell tandborste.¹

Här listar vi sju enkla steg för rengöring av fasta tandställningar:

1. Precis som för vanlig tandborstning rekommenderas borstning två gånger om dagen för tänder med tandställning, men i stället för att borsta i två minuter får du räkna med cirka fem till tio minuter för bästa resultat.
2. Börja med att skölja munnen. Använd rent vatten och skölj noggrant för att ta bort eventuella matrester.
3. Placera tandborsten i en 45 gradig vinkel mot dina tänder. Detta gör att borsten kan nå in bakom vajrarna.
   
   Vårt tips: I stället för att använda en vanlig manuell tandborste kan du prova en effektiv eltandborste för tandställning. Den soniska Philips Sonicare ProtectiveClean tar till exempel bort plack på ett effektivt och skonsamt sätt och hjälper dig att förbättra din munhälsa.
   
   
4. Borsta därefter varje tand separat med en medelhård tandborste och fluortandkräm. Borsta runt varje tand i cirkulära rörelser.
5. Du kan rengöra tuggytorna och innerytorna som vanligt. Detta gör du genom att borsta fram och tillbaka, med start från det övre bakre hörnet, tills du rengjort alla tänderna.
6. Rengör områdena bakom din tandställning och mellan tänderna. För detta kan du använda små interdentalborstar och välja bredd utifrån området du rengör.1 Du kan också ta bort mat som har fastnat mellan dina tänder och i vajrarna med hjälp av tandtråd.²
   
   Vårt tips: Om du inte är ett fan av tandtråd finns det andra alternativ efter att du borstat rent med din tandborste. Tandställning, vajrar och mellanrum kan exempelvis rengöras snabbt och effektivt med Philips Sonicare AirFloss Pro. 
   
   
7. Avsluta rengöringen av dina tänder och tandställning med att skölja munnen med vatten och en antibakteriell munskölj.