Få friskare tandemalj: Så kan du motverka frätskador på tänderna och stärka din emalj
Lästid: 7 Min
Tandemalj, det yttre lagret på våra tänder, är mycket robust och skyddar våra tänder mot yttre påverkan. Trots att emaljen är stark så händer det tyvärr att den tar stryk ibland, exempelvis i form av frätskador. Tänder kan bland annat bli lidande när vi äter och dricker något syrligt eller sött då dessa livsmedel innehåller ämnen som löser upp mineralämnena i emaljen och förstör dess skyddande lager.1 Denna så kallade avmineralisering kan leda till en tunn emalj, vilket med tiden kan resultera i tanderosion och genomskinliga tänder. I den här artikeln ger vi dig användbara tips på hur du kan reparera emalj och tänder för en generellt bättre tandhälsa. Vi kommer bland annat att undersöka ämnen som: Så läs vidare för att ta del av vår omfattande guide och påbörja din resa mot friskare tänder.
Vad är tandemalj?
Emalj är den hårda yttre ytan på din tandkrona1 som utgörs av mineraler som kalcium och fosfor samt vatten och proteiner.2 Din tandemalj fungerar som en barriär för hela tanden, pulpan, blodkärlen och nerverna. Dess huvuduppgift är att skydda dina tänder från yttre påverkan och skadliga ämnen.
Tecken på tänder med frätskador & tänder med emaljdefekter
Emaljnedbrytning är en långsam process som först inte kan ses med blotta ögat.3 Detta är en av många anledningar till att du regelbundet bör gå till tandläkaren för att reparera emalj, tänder och hålla rent i munnen. Visste du förresten att felaktig tandborstning, precis som syrlig mat kan leda till skador på din tandemalj? Tänk därför på att inte borsta för hårt och att alltid använda en bra tandborste. Här är några av de främsta tecknen på att din tandemalj tagit skada: Tips: Det är viktigt att du och din familj regelbundet går till tandläkaren för att tidigt upptäcka emaljerosion. Vi rekommenderar att du bokar tid minst en gång om året,4 eller tidigare om du anar att du lider av tandproblem.
Vad orsakar tunn emalj?
Nu när du vet vilka symtom du ska hålla utkik efter undrar du förmodligen vad som orsakar frätskador på tänderna till att börja med. Några av de främsta anledningarna till emaljerosion är: 5,6 Tips: Ett rejält steg på vägen mot en bättre munhälsa är att borsta på rätt sätt för att förhindra frätskador på tänderna! Vår enkla guide visar dig hur du borstar ordentligt med både en manuell och elektrisk tandborste.
Kan man reparera en skadad tandemalj?
När emaljen väl försvunnit är den tyvärr borta föralltid.7 Men bara för att du inte kan få tillbaka din tandemalj8 behöver det inte betyda att dina tänder inte kan hålla sig friska. Dessa två alternativ kan hjälpa dig om du redan har genomskinliga tänder och skador på emaljen. Det bästa du kan göra är dock självklart att undvika skador från första början. Fortsätt läsa för att ta del av vår guide till hur du kan stärka emaljen och undvika frätskador på tänderna.
Så här kan du stärka emaljen
Låt oss ta en titt på frätskador, tänder och behandling och vad du kan göra för att stärka tänderna med våra bästa tips för att få en stark emalj. Tandhygien är inte helt oväntat en av de allra viktigaste faktorerna: Tips: Tänk bara på att borsta tänderna efter att du druckit grönt te då det finns ämnen i drycken som kan leda till missfärgning av tänderna. Med en god tandhygien och regelbundna tandläkarbesök kan du alltså förebygga tandköttsinflammation, gingivit och tanderosion. Med den här guiden vet du exakt hur du ska ta hand om dina tänder så att du kan ta han dom din mun samt njuta av ett friskt och vackert leende!
Tips: Var noggrann när du väljer din tandborste – en modern eltandborste, som Philips Sonicare ProtectiveClean, hjälper dig rengöra dina tänder effektivt och skonsamt. Dess integrerade trycksensor varnar dig när du trycker för hårt och hjälper på så vis dig skydda emaljen.
Tips: Försök även att undvika att äta och dricka godis, chips och läsk för ofta för att skydda dina tänder från frätskador.9 Bakterierna i din mun älskar socker precis som du, och om de får härja fritt leder det till plackansamlingr10 som kan skada tänderna.
Källor: ¹ Frätskador på tänderna – Folktandvården
² National Library of Medicine, Enamel synthesis explained
³ National Library of Medicine, Techniques to Evaluate Dental Erosion: A Systematic Review of Literature
⁴ National Library of Medicine, How often should we go to the dentist?
⁵ Oral Health Foundation, Dental erosion
⁶ NHS, Tooth decay
⁷ National Library of Medicine, Clinical studies of dental erosion and erosive wear
⁸ National Library of Medicine, Calcium Phosphate Nanoclusters for the Repair of Tooth Enamel Erosion
⁹ NHS England, New PHE dental health guidance recommends a healthy lifestyle to help protect oral health
¹⁰ National Library of Medicine, Diet and Dental Caries: The Pivotal Role of Free Sugars Reemphasized
¹¹ Gov.uk, Health and Care Bill: water fluoridation
¹² Oral Health Foundation, Chewing sugar free gum could save the NHS £8.2 million a year
¹³ National Library of Medicine, PROTECTIVE EFFECT OF GREEN TEA ON DENTIN EROSION AND ABRASION
Vad du behöver
-
ProtectiveClean 4300
Sonisk eltandborste
HX6807/24
- Inbyggd trycksensor
- Ett rengöringsläge
- 1 st BrushSync-funktion
Upptäck en värld
av munhygien
Oavsett om du letar efter tandvårdsprodukter, tips på munvård eller vill lära dig allt om munhygien så hittar du det du söker hos Philips.
