Allt du behöver veta om klusteramning

Vad är klusteramning och varför uppstår det?

Klusteramning innebär i grunden att din bebis ammar ofta och mer frekvent än vanligt. Hur det ser ut kan variera från barn till barn. Exempelvis vill vissa nyfödda bebisar amma oftare vid särskilda tider på dygnet som på kvällen eller natten.

Det finns en rad vanliga beteende och tecken på klusteramning att hålla utkik efter:

• Din bebis vill amma hela tiden – ofta under ett par timmar i sträck.
• Det uppstår endast korta pauser mellan amningstillfällena.
• Bebisen ger hungersignaler som att smacka med läpparna eller suga på handen.
• Barnet blir irriterat och gnälligt när det inte ammar.
• Bebisen äter med korta men täta amningsstunder.

En vanlig förklaring till klusteramning är att barnet går igenom en tillväxtperiod, och de biologiska mekanismerna bakom detta är fascinerande! När ditt barn klusterammar skickar det i praktiken signaler till din kropp att mjölkproduktionen måste öka. Dessa tillväxtspurter kan pågå i några dagar, och du kanske till och med märker hur din lilla bebis växer framför ögonen på dig. Detta innebär även att barnets matvanor behöver anpassas till den ökade tillväxten.¹

Klusteramning kan även ge tröst och trygghet, vilket gör det till en viktig del av både utvecklingen och anknytningen mellan dig och din bebis.

Hur länge pågår klusteramning?

Klusteramning förekommer oftast under de första tre till fyra månaderna av barnets liv.² Det är särskilt vanligt att nyfödda klusterammar på kvällen eller natten under de första månaderna.⁴ När klusteramningen är kopplad till en tillväxtspurt brukar den pågå i några dagar innan barnet återgår till sina vanliga matvanor.

Klusteramning är en helt normal del av ditt barns utveckling men regelbundna kontroller är fortfarande viktiga. Om du någon gång känner oro kring ditt barns mjölkintag eller vikt är det viktigt att kontakta barnavårdscentralen där du kan få information, råd, stöd och vägledning för att försäkra dig om att ditt barn utvecklas som det ska.

Hur får man stopp på klusteramning?

Många föräldrar undrar hur man kan få stopp på klusteramning. Det är dock viktigt att komma ihåg att det här inte är något som behöver stoppas, utan ett helt naturligt beteende hos spädbarn som vanligtvis går över av sig självt. Däremot finns det saker du kan göra för att göra perioden mindre krävande för både dig och din bebis:

• Ta hand om dig själv

På Philips Avent vet vi att du tar hand om ditt barn som bäst när du också tar hand om dig själv. Klusteramning kan vara påfrestande för kroppen, särskilt om din nyfödda bebis vill amma hela tiden

på kvällen eller natten. Du behöver dock inte ta dig igenom den här perioden på egen hand – var inte rädd för att be andra i din närhet om hjälp så att ni kan dela på omsorgen och ge barnet allt det behöver.

• Låt din bebis visa vad den behöver

Svara på ditt barns hungersignaler och amma det när det vill i stället för att följa ett fast schema.

• Power-pumpa

En elektrisk bröstpump kan hjälpa dig att möta behovet vid klusteramning och hjälpa till att öka mjölkproduktionen. Detta kan göras genom en metod som kallas power pumping som påminner om klusteramning med korta och täta pumpningssessioner. Denna metod signalerar till kroppen att den ska producera mer mjölk genom att brösten töms oftare.³ På så sätt efterliknas barnets naturliga amningsmönster, vilket kan bidra till att maximera mjölkproduktionen.

Philips Avent elektriska bröstpump är utformad för att hjälpa dig att pumpa mer mjölk på kortare tid*, bland annat genom en kudde som varsamt stimulerar bröstet och efterliknar barnets naturliga sugmönster. Detta kan underlätta din pumpningsrutin under perioder när din bebis vill amma hela tiden.

Även om power pumping kan vara en effektiv metod för att stimulera mjölkproduktionen kan det också vara så att du naturligt producerar tillräckligt med mjölk för att möta ditt barns behov. I vissa situationer kan power pumping ändå vara särskilt användbart, till exempel när:

• Du är orolig för din mjölkproduktion, till exempel vid låg viktuppgång eller få blöjbyten.
• Du behöver bygga upp ett reservlager av mjölk, exempelvis när du ska börja arbeta igen.
• Du är separerad från ditt barn under perioder av klusteramning.

• Bygg upp ett reservlager av mjölk

Med ett reservlager av mjölk kan du förbereda dig bättre inför perioder av klusteramning, särskilt när din bebis vill amma hela tiden. Det kan också göra det enklare att dela på matningsansvaret med din partner eller en annan familjemedlem, vilket gör det enklare för dig att vila när du behöver det.

Philips Avent Natural Care Wearable Breast Pump kan göra det enklare att få in pumpningen i din vardagsrutin. Den är utformad för att vara diskret, lätt och enkel att använda handsfree så att du kan pumpa var du än befinner dig samtidigt som du har båda händerna fria och får tid till att göra annat.

Vår bärbara bröstpump efterliknar din bebis naturliga sugmönster för effektiv pumpning** och är upp till dubbelt så snabb som de flesta andra bärbara bröstpumpar***. Det gör den till ett praktiskt alternativ när du vill bygga upp ett mjölkförråd till ditt klusterammande barn.

Vanliga frågor om klusteramning: nyfödda och små barn

Är klusteramning normalt?

Ja, klusteramning är oftast helt normalt, särskilt under de första veckorna, vid tillväxtspurter eller på kvällen när många barn behöver extra närhet och tröst.¹

Kan jag pumpa under klusteramning?

Ja, vissa föräldrar väljer att pumpa mellan amningstillfällen för att bygga upp ett reservlager, men det är viktigt att göra det när det känns bekvämt för dig. Philips Avent Natural Care Wearable Breast Pump är utformad för att vara diskret, smidig och för att användas handsfree, vilket gör det enklare att pumpa i takt med ditt barns rutiner.

När bör jag söka hjälp vid klusteramning?

Det är naturligt att som förälder känna oro när man märker plötsliga förändringar i sitt barns beteende. Om ditt barn verkar ovanligt trött, har färre blöta blöjor, inte går upp i vikt som förväntat, visar tecken på uttorkning eller om amningen är smärtsam eller känns stressande för dig kan det vara dags att kontakta vården.¹

Vi hoppas att den här informationen har varit hjälpsam och att du hittar den pump som passar dig och ditt barns behov. Vi vill påminna om att klusteramning är en normal och vanlig fas i spädbarns utveckling, och ofta inget du behöver oroa dig för.

*Baserat på tid till initiering av mjölkflöde (tid till ”Milk Ejection Reflex” — MER) i en klinisk studie med 20 deltagare (Nederländerna, 2019), jämfört med tid till MER-resultat för tidigare Philips-pumpteknologier från en studie med 9 deltagare (Nederländerna, 2018)

** Effektivitet avser produktens tekniska prestanda

*** Hänvisning till pumpens sugfrekvens

¹ Amning, 1177

² Cluster feeding, NHS

³ Power pumping, Ader Hey Children's Hospital

⁴ Cluster Feeding, Pregnancy, Birth, Baby