Kan jag pumpa ur mer mjölk med en högre sugnivå?

Mjölkproduktionen kan öka om du försiktigt masserar brösten och bröstvårtorna före och under pumpningen.

Se till att du inte hoppar över stimuleringsläget när du börjar pumpa. Stimuleringsläget har utformats för att stimulera bröstvårtorna precis som ett nyfött barn som börjar suga gör, vilket talar om för kroppen att det är dags att producera mer mjölk och frigöra oxytocin som hjälper dig att slappna av.

Pumpa effektivt och utan obehag genom att pumpa med den maximala sugnivå som känns behaglig för dig. Detta innebär den högsta nivån som du kan pumpa med utan att känna smärta och obehag.

Du hittar den maximala sugnivå som känns behaglig för dig genom att justera sugnivån på motorenheten tills du når den högsta nivån du klarar av utan att det gör ont, och sänker sedan en till två nivåer.

Den maximala sugeffekt som känns behaglig för dig varierar beroende på pumpningstillfälle och tid på dygnet (särskilt mellan dag och natt). Justera därför inställningarna om du känner smärta eller obehag.

Den bästa tidpunkten för att pumpa kan vara efter amning eller efter någon form av bröststimulering eftersom det främjar frigöringen av oxytocin, vilket hjälper till att öka mjölkflödet.

Många mammor tror att mjölken är slut när man har ammat klart, men mjölk produceras kontinuerligt. Att pumpa efter amning kan hjälpa till att få ut kvarvarande mjölk och kan främja den fortsatta mjölkproduktionen genom att mjölken regelbundet töms ut.

Om du upplever kraftig smärta eller ömhet i brösten eller bröstvårtorna bör du överväga att vänta med att pumpa eller rådfråga vårdpersonal.

Genom att mata och pumpa ofta talar du om för kroppen att den behöver producera mer mjölk.

Vi rekommenderar att du pumpar ur mjölk lika ofta som ditt barn normalt äter, vilket vanligtvis är med 2–3 timmars mellanrum, eller totalt cirka 12–13 gånger under ett dygn, särskilt under de första veckorna efter förlossningen för att hjälpa till att bygga upp mjölkproduktionen.

Det är dock viktigt att du är avslappnad och sitter bekvämt under amning och pumpning, eftersom smärta och stress minskar mjölkproduktionen.

Titta på vår instruktionsvideo ”Så här pumpar du” nedan, sök efter vår felsökningsartikel ”Jag känner smärta eller obehag när jag pumpar” på den här webbplatsen eller kontakta vårdpersonal för att ta reda på hur du får en avslappnad och produktiv pumpupplevelse.

Ta reda på mer om knapparna och ljusindikatorerna på din Natural Care bärbara elektriska bröstpump för handsfreeanvändning.

Philips Avent elektrisk bröstpump kommer ihåg dina senast använda inställningar.

Vid ett nytt pumptillfälle startar pumpen försiktigt och ökar sedan långsamt till den senast använda sugnivån i stimulerings- och pumplägena.

Tänk på att den maximala sugnivå som är behaglig för dig varierar, så du kan justera inställningarna manuellt på bröstpumpen om det behövs, särskilt om du känner smärta eller obehag när du pumpar med de senast använda inställningarna.