En extra fördel med CPAP: behandling av depression

 

Obstruktiv sömnapné (OSA) kan inte bara kopplas till snarkningar, risk för hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem utan också till ökad risk för depression. Det hävdar National Sleep Foundation (NSF), som påpekar att forskare vid Stanford fann att personer med depression var fem gånger mer benägna att drabbas av OSA.

 

Men det finns goda nyheter för personer som fått diagnosen depression: behandling av OSA med CPAP (kontinuerligt positivt luftvägstryck) kan förbättra symtomen på båda tillstånden.

 

Flera studier, inklusive en nyligen genomförd studie av Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, har visat att användning av CPAP kan resultera i betydande och långvarig förbättring av depression. Hos patienter som använde en CPAP-enhet under mer än fyra timmar per natt minskade symtomen på depression, till exempel irritation, hopplöshetskänslor och sömnsvårigheter, dramatiskt.

 

”Förbättringarna var betydande även efter att ha tagit hänsyn till om en patient hade tagit antidepressiva medel”, säger studiens huvudprövare, medicine doktor Charles Bae, i ett pressmeddelande. ”Förbättringarna var störst hos trötta patienter som använde CPAP exakt så som ordinerades, men sågs även hos de som inte följde behandlingen lika noga.”

 

”En god nattsömn skyddar hjärnan”, säger doktor Ken Duckworth, medicinsk chef på National Alliance on Mental Health, i ett uttalande. ”Det finns belägg som tyder på att god sömn och regelbundna rutiner hjälper till att förhindra att manin återkommer.”

 

Om du eller någon närstående har diagnostiserats med depression bör du fundera på hur sömnen kan påverka behandlingen och om du eller din närstående löper risk att drabbas av OSA.

 

Du kan bedöma risken genom att göra Philips test Rädda kuddarna. Diskutera sedan resultatet och möjliga riskfaktorer för depression och/eller sömnapné med din läkare.