Leva med CPAP-maskinen

 

Om du precis börjat använda en CPAP-enhet (kontinuerligt positivt luftvägstryck) för att behandla sömnapné och har problem, tappa inte hoppet. CPAP-behandling kan innebära en stor omställning för patienter, men med tid och tålamod kommer du snart att sova gott.

 

Richard Howard, 41, i Clarksburg, West Virginia, har använt sin CPAP-enhet i ungefär sex månader. ”Det tog lite tid att vänja sig, men nu när jag använder den regelbundet känner jag att min sömnkvalitet är bättre”, säger han.

 

CPAP-enheter ordineras till personer som diagnostiserats med obstruktiv sömnapné, en störning där en person regelbundet slutar och börjar andas under sömnen. Doktor Vikas Jain, sömnspecialist på Integris Sleep Disorders Center of Oklahoma, konstaterade att patienter som fått en CPAP-enhet ofta är tveksamma till att använda den, tills de får reda på riskerna med sömnapné.

 

”Många patienter tror att det bara handlar om snarkningar, men när de inser att de har ökad risk att drabbas av hjärtinfarkt, stroke och hypertoni brukar de ta till sig informationen bättre och förstå att detta måste tas på allvar”, säger Jain.

 

Precis som bilar finns CPAP-enheter i olika stilar och storlekar. Och precis som med bilar är det viktigt att välja den modell som bäst passar ens behov.

 

Nyare CPAP-enheter kan registrera data som läckage, registrerat tryck och annan information som hjälper läkaren att göra justeringar och felsöka problem. Sådana funktioner kan underlätta övergången till CPAP-användning, tillsammans med andra patientlösningar, till exempel SleepMapper, en mobilapp och ett webbaserat system som ger personlig återkoppling om en persons sömnupplevelse vid användning av CPAP.

 

Howard var till en början osäker på om han skulle använda CPAP-enheten.

”Jag är van vid den nu, men i början, särskilt de första veckorna, var det besvärligt”, säger han. ”Det var inte så obehagligt rent fysiskt. Men mentalt kände jag mig obekväm när jag först började använda den, under de första 10 dagarna eller så.”

 

Nu är det största problemet för Howard att hans 5-åriga dotter och hund inte gillar CPAP-enheten. ”Ibland skäller hunden fortfarande på den”, säger han.

 

”Jag säger åt de flesta patienter att använda masken under de första 30 dagarna hur jobbigt det än är, eftersom det oftast känns bättre dag 30 än dag 1”, säger Jain. CPAP är en process. Patienter bör träffa en sömnspecialist eller läkare som uppföljning och göra eventuella ändringar.

 

När CPAP-enheten används på rätt sätt sover apnépatienterna bättre och snarkar mindre, vilket gör att de känner sig mer utvilade när de vaknar. Dessutom har de bättre korttidsminne, fokus och koncentration och kan ha ett bättre kontrollerat blodtryck och blodsocker, enligt American Academy of Sleep Medicine.

 

”Jag har upptäckt att jag har mer energi på dagen”, säger Howard. ”Förut kunde jag ibland slumra till en kort stund under dagen. Jag är mycket mer utvilad nu.”