Länken mellan toalettbesök och sömnapné

 

Snarkningar är ofta ett tecken på att en person har obstruktiv sömnapné (OSA). Men sömnexperter påpekar att det inte är den enda indikationen på OSA.

 

Hur ofta du går på toaletten kan också visa om du har OSA.

 

Att behöva kissa ofta på natten kallas nokturi. Enligt National Sleep Foundation är nokturi en vanlig orsak till sömnbrist, särskilt hos äldre personer. Vid en undersökning som genomfördes av NSF behövde 65 procent av vuxna mellan 55 och 84 år gå på toaletten flera gånger per natt minst några nätter i veckan.

 

”Många patienter med sömnapné har fått läkemedel som inte fungerar för deras nokturi eftersom den faktiska orsaken, sömnapné, inte är känd”, säger doktor Robert S. Rosenberg, en lungspecialist och medicinsk chef för Sleep Disorders Center i Prescott Valley och Flagstaff, Arizona. ”Sömnapné utlöser behovet att kissa ofta.”

 

När en person har obehandlad obstruktiv sömnapné konstaterar han att ”personen gör stora ansträngningar för att andas mot en stängd luftväg under sömnen. Detta resulterar i betydande negativt tryck i brösthålan.”

 

Trycket leder till produktion av hormonet atrial natriuretisk peptid, som orsakar det frekventa behovet att kissa.

 

”Frekvent” definieras som två eller fler gånger per natt. ”Patienter med svår nokturi kan behöva stiga upp till fem eller sex gånger för att gå på toaletten”, säger Rosenberg. Och sömnstörningar är en orsak till sömnighet under dagen och trötthet i samband med OSA.

 

Sömnapné behandlas vanligen med CPAP, kontinuerligt positivt lufttryck. Rosenberg menar att i många fall kan kontroll över OSA minska antalet nattliga toalettbesök.

 

Om dina toalettbesök blir allt vanligare eller om du känner ett mer trängande behov av att gå på toaletten på natten ska du prata med din läkare om risken för att det kan bero på sömnapné.