Hur fungerar programmen i Somneo Sleep & Wake-Up Light?

De två programmen är solnedgångssimulering och RelaxBreathe. De här programmen hjälper dig att slappna av innan du somnar.

Obs! Tryck på och håll ned Wind Down-knappen i fem sekunder för att aktivera/inaktivera Wind Down-programmet via menyn. Du kan även inaktivera det aktiva Wind Down-programmet genom att trycka ovanpå Sleep & Wake-Up Light.

Under solnedgångssimuleringen minskas ljusstyrkan gradvis med färger som ändras från klargult till varm orange till mjukt rött. Du kan ställa in varaktighet och ljusintensitet att starta med. Du kan antingen välja ett naturligt ljud, radio eller inget ljud. Du kan även spela upp din egen musik genom att ansluta en musikspelare till AUX-uttaget.

Kombinationen av magandningsövningen och guidningen i Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light hjälper dig att varva ned och känna dig avslappnad.
Du kan välja ett av sju avslappningsprogram med förinställda andningsrytmer. Du kan välja ljus eller ljud för att guida dig under det valda avslappningsprogrammet. Se användarhandboken för ytterligare information.