Bra tips för att skapa en barnrutin

En bra definition på en rutin är strukturen på barnets dag, som tar hänsyn till sömnbehov under dagen och natten. Det innebär att både du och barnet har en aning om hur dagen kommer att se ut, så att du kan planera in aktiviteter och hålla barnet nöjt.

Först och främst ska du komma igång med amningen. Tidiga, frekventa och bra matningar under de första veckorna banar vägen för en bra mjölkproduktion till barnet. Barnet diar ofta och vid behov i början. Senare, om du uppmuntrar till färdiga matningar, bör barnet börja klara sig längre stunder mellan matningarna. Det gör det lättare att skapa en rutin och påverkar inte mjölkproduktionen.

Återigen, det kan vara lättast att arbeta med det innan du går vidare till att upprätta en tidsbaserad rutin. Det är viktigt att barnet får bra sömnvanor, inte bara för att få rutiner, utan för att hela familjen ska må bra.

Var medveten om att informationen i de här artiklarna endast är avsedda som allmän information och ska inte på något sätt ersätta råd från sjukvårdspersonal. Om du, din familj eller ditt barn har drabbats av symptom eller tillstånd som är allvarliga eller ihållande, eller om du behöver specifika medicinska råd ska du uppsöka sjukvården. Philips AVENT kan inte hållas ansvariga för eventuella skador som kan uppstå på grund av användningen av informationen på den här webbplatsen.