1
Sverige

Grön salladssmoothie

Grön salladssmoothie

En sallad i ett glas, variera med olika gröna blad.

Portioner 2 p, Förberedelse: 5 m, Tillagningstid 3 m

Ingredienser

  • 2 selleristjälkar
  • 8 stora romansallatblad
  • 1 banan
  • 200 g fruktkött från mango eller melon
  • 100 g gurka eller tomat
  • blad från 4 kvistar mynta
  • 1 msk olivolja
  • 300 ml vatten

Så här gör du:

  • Hacka ingredienserna grovt. Lägg ingredienserna i Soup makern. Se till att vattnet når upp till minimiindikatorn inuti apparaten.
  • Stäng locket och välj smoothie-programmet.
  • När smoothien är klar öppnar du locket och serverar i höga glas med sugrör.
  • Tips: Tillsätt lite isbitar eller krossad is före servering. Olivoljan hjälper din kropp att ta upp vitamin A, D, E och K i drycken – de här vitaminerna kan bara lösas upp i olja/fett.
Grön salladssmoothie