1
Philips recept

Smoothie med frukt och havre

Smoothie med frukt och havre

En mättande smoothie med havre som håller dig igång hela morgonen. Färska jordgubbar och banan är en klassisk smakkombination. Mandelmjölk och yoghurt är bra källor till Omega 3-fettsyror och har en hög andel omättade fetter. Toppa med lönnsirap så får du en aning sötma.

Ingredienser

  • 150 g skivade jordgubbar
  • 1 skivad banan
  • 1 1/4 dl osötad mandelmjölk
  • 50 g havregryn
  • 200 g yoghurt
  • 1 tsk lönnsirap

Så här gör du:

  • 1. Lägg ingredienserna i bägaren.
  • 2. Mixa med stavmixern.
  • 3. Lycka till!
Smoothie med frukt och havre