1
Philips recept

Smoothie med grönkål och ingefära

Grönkålssmoothie med ingefära

Fiberrik smoothie med sötman från banan. Smoothien får den gröna färgen av grönkålen. En halv banan gör smoothien krämigare i konsistensen och antiinflammatorisk, färsk ingefära ger smoothien sting! Den här smoothien är en utmärkt källa till K-vitamin, kostfiber, A- och C-vitamin, samt kalium.

Ingredienser

  • 2-3 blad grovhackad grönkål
  • 1 tsk finriven färsk ingefära
  • ½ banan
  • 2 dl Kokosmjölk eller kokosvatten
  • 300 mL vatten

Så här gör du:

  • 1. Lägg ingredienserna i bägaren.
  • 2. Mixa med stavmixern.
  • 3. Njut…
Grönkålssmoothie med ingefära